Dieta při dně
Dieta při onemocnění dnou by se měla zaměřit hlavně na udržování určité rozumné váhy, dodržování pitného režimu, častého pohybu, a výběru správných potravin k jídlu a pití.
Nevhodné potraviny:
- Jde zejména o potraviny s vysokým obsahem purinů. Maso, hlavně z mladých zvířat, vnitřnosti (ledvinky, mozeček, plíce, slezina, kostní morek, krev), drobné ryby (sardinky, ančovičky, sardelová pasta, očka, šproty, rybí konzervy, nakládané ryby) masové extrakty ( koncentráty, maggi, masox, sojovka apod.), uzeniny.
- obilniny (celozrnné výrobky, kynuté těsta)
- luštěniny (hrách, čočka)
- Zelenina (špenát, reveň, červená řepa, kapusta, česnek)
- Živočišné tuky a bílkoviny ( plísňové a tučné sýry)
- Ostatní (čokoláda, kakaový prášek, silné kakao a čaj, čokoláda, marcipán, ostré koření, hořčice)
- Alkohol (pivo, červené víno)
TIP : Prochladnutí ledvin? Pořiďte si Ledvinový pás. Předejděte zánětu močových cest.
Doporučené potraviny:
- ovocné šťávy a limonády (čerstvé neslazené džusy, kromě brusinkového)
- Zdravé tuky (rostlinné a za studena lisované)
- Mléčné výrobky, zelenina ovoce (nízkotučné sýry a jogurty, zakysané výrobky, mrkev, celer, brambory, banány, třešně, pomeranče, kiwi, datle, kokos, avokádo, hrozinky)
- Tmavé i bílé pečivo, hnědá rýže
Ostatní potraviny, které tu nejsou uvedené jsou méně vhodné a smí se konzumovat jen občas a v rozumných dávkách.
Diskuse (356 komentářů)
Jindra,
(05. 09. 2012 15:14)
Reagovat
myslíte že mužu dávat na dnu v palci studený obklad,děkuji za odpověd
Žanda,
(28. 09. 2012 15:36)
Reagovat
www.creativeworld.netstranky.czv rubrice zdraví najdete a můžete diskutovat na toto zlé téma :(
Tom,
(18. 11. 2012 12:00)
Reagovat
zdravím lidi,asi měsíc a pul mě pobolívá kloub palce na pravé noze tak jsem šel k doktorovi a že by to mohla být DNA,vzali mi krev a mel jsem zvýšenou hladinu kys.močové o nějakých 29(rozmezí je 220-420 přibližně)palec jsem neměl otekly ani jak tady čtu a ohmatat jsem si ho mohl taky bez nějaké větší bolesti,dietu zatím žádnou nedržím,dam si pivo,nějakou slivovici a palec je pořád stejný,tak si myslím že to DNA nebude,je nějaký jiný způsob jak na to přijít jestli je nebo není?Ještě se celkem dost věnuji fitnnes.
Jana,
(18. 11. 2012 12:49)
Reagovat
Tome,myslím,že by byla na místě dieta,neznám sice hodnoty,ale pokud je zvýšená hladina,tak už nasazují léky,beru purin,chodím do hodiny 3x-4x na záchod,pak už méně,vypiju i 4 litry vody(jemně perlivá Dobrá voda)škodliviny jdou z těla ven,atak jsem měla jen jednou,nemohla jsem vůbec chodit,chodila jsem po patách a to ještě stěží...no a že chodíš do fitka cvičit,spíš mi pomáhá kolo,ale zase - každý organismus se tomu jinak brání,přeju hezký den,Jana
Blanka,
(22. 11. 2012 11:56)
Reagovat
Dobrý den,je někde napsáno kolik purinu denně můžeme přjmout.Nějak se to rozchází někde vejice jo jinde ne .Je lepší zjistit kolik co obsahuje a pak si to prostě přizpůsobit, tak aby to nepřesáhovalo limit a zároveň to neděsilo tím že něco nesmím je jasné že úprava je nutná,ale tělo potřebuje maso víc než mléko,mléko tvoří záněty,maso za se dává svalům živyny. :-x
EdCable,
(02. 12. 2012 07:17)
Reagovat
Dovolim si nesouhlasit. 1.) Mleko netvori v tele zanety automaticky, pouze u lidi s alergii nebo nesnasenlivosti, coz je ve stredoevropskem prostoru pomerne mala cast populace (narozdil treba od Asie nebo Afriky, kde se jedna az o 90 % lidi - tady se ukazuje, jak je v nasich podminkach nesmyslne automaticke nekriticke prejimani cinske tradicni mediciny bez pochopeni zakladnich principu individualizace). Na zaklade analogickeho postupu bychom meli vyradit potraviny s lepkem (taky pomahaji tvorbe zanetu u casti lidi, pouze ta cast je mensi nez u mleka) nebo alergenni potraviny (orechy, citrusy a dalsi).
EdCable,
(02. 12. 2012 07:21)
Reagovat
2.) Maso neni pro svaly nutne. Existuje usmevna zkratka GOMAD - gallon of milk a day, coz je jednoducha formule pro kulturisty jak napomoci tvorbe svalu. Ostatne temer vsechny komercni produkty pro regeneraci a rust svalu obsahuji vylucne mlecne bilkoviny (syrovatku). Maso je precenovane. Scott Jurek, americka ultramaratonska legenda, je prisny vegan. A daji se najit dalsi priklady.3.) Prijem purinu bych nepocital. Nema to smysl, jejich pocet je silne kolisavy v ramci stejnych vyrobku podle upravy, skladovani a dalsich. Je to podobne marne jako snazit se pocitat prijem vitaminu. Drzel bych se zakladnich principu - omezit maso, alkohol, vyhybat se fruktozovemu sirupu v potravinach, cvicit (vytrvalost napr. chuzi a silu napr. jednoduchymi cviky typu kliky) a obcasny pust taky neuskodi.
Petr,
(04. 03. 2013 15:05)
Reagovat
Zdravím.Kdo mi poví proč mě bolí palec?Před 10 lety sem prodělal dnu to se žrala ještě více prasata,zase mě to chytá u doktora sem byl vše ok hlídám se,od tý doby ani maso moc nejím,doktor řekl že se to muže někdy ozvat no dobře 2x za 3 měsíce?To se mi ještě nestalo,milurit beru 10 let to je jasný.potom jedině a to z 10 piv jednou za 14 dní a to se mi zdá divný,když piji tak nejim hlavně maso to sem vyškolen že by se to jen tak ozývalo? ozvěno-běž pryč.